A « Ecoutons nos corps », nous t’invitons : * à l’écoute, à la bienveillance et l’amour envers ton corps * à une force stable et tranquille * à de la clarté dans ta posture qui respire la force et la douceur * à une respiration libre * à une sensations de liberté * à la non-dualité…

Approches  sensorielles  proposées

  • Danse
  • Mouvement
  • Contact avec la Nature
  • Méditation
  • Le toucher, le contact
  • Étirements & renforcement musculaire
  • Conscience
  • Relaxation
  • Visualisation
  • Travail respiratoire
  • Non dualité
  • Communication non verbale et intègre

Expérimente,  Découvre,  Rencontre  &  Ressens

  • De relâcher les tensions dans le haut de nos corps (nuque, épaules, mâchoires, diaphragme)
  • De prendre nos places
  • D’être porté par la terre
  • Nos forces intérieures Nos périnées
  • Les différentes voûtes de nos corps
  • La légèreté et l’utilisation libre de nos bras
  • Un placement de nos corps juste et ergonome
  • La mobilité de nos bassins
  • La fluidité de nos colonnes vertébrales