Stages danses Conscience – 4 SAMEDIS/AN 13H30-17H30 – ESPENEL

Animée par Veerle

02 novembre 2024: sentons nos pieds dans la terre, nos jambes solides (travail autour de l’ancrage)
25 janvier 2025: vivons nos bassins et ventres (travail autour du centrage et de l’énergie vitale)
08 mars 2025: respirons pleinement et sentons nous en vie et sensibles (travail autour de la respiration)
21 juin 2025: trouvons un équilibre entre force et douceur, entre puissance et fragilité (basé entre autre sur une écoute consciente du corps et de l’improvisation)

Des stages où la sensation de nos corps est primordiale.

Les stages sont une invitation

à l’écoute
à la bienveillance envers nos corps
de se sentir porté par la terre, par nos plusieurs voûtes dont le périnée
d’explorer l’énergie dans nos ventres, nos bassins, nos jambes et nos pieds
de sentir la mobilité du bassin et la fluidité de la colonne vertébrale
d’aventurer la liberté, la légèreté de nos cages thoraciques, nos bras et nos nuques en lâchant les tension dans le haut du corps
de ressentir un placement du corps le plus ergonome que possible
d’aller vers une respiration pleine
et vers un équilibre entre force et douceur.

Des moments de préparation de son corps en fonction du thème abordé par

Des moments de danse

improvisations
technique dansée: placements du corps, précision du geste, respiration pleine
plusieurs types de danse dont la danse africaine, la danse orientale, la danse contemporaine et le flamenco.

coût
- par an: 120 euros
- par stage: 35 euros
- adhésion à l’association: 10 euros – Adhésion annuelle obligatoire, valide de début septembre à fin août – condition pour être couvert-e par l’assurance de l’association
lieu: salle Labelvie Chemin de Chabrier (Le Haut de Rourebel) 26340 Espenel ICI

Écoutons nos corps