Danse orientale Revisitée Danse Conscience Communication Intègre et non-verbale

Pour plus d’information :

Stages de danse Orientale Revisitée

1 samedi après midi par mois de 13h30 à 17h30 à Valence

Les dates et les thèmes

  • 16 septembre 2023 : danse orientale folklorique, shaabi (danse en groupe, influence de danse. africaine)
  • 07 octobre 2023: danse orientale folklorique, shaabi (danse en groupe, influence de danse. africaine)
  • 18 novembre 2023: le baladi, danse orientale condensée et centrée
  • 09 décembre 2023: le baladi, danse orientale condensée et centrée
  • 20 janvier 2024 : le sharqi, danse orientale classique et danse du voile (influence de danse contemporaine)
  • 17 février 2024: le sharqi, danse orientale classique et danse du voile (influence de danse contemporaine)
  • 16 mars 2024: la danse tzigane (danse en groupe)
  • 13 avril 2024: la danse tzigane (danse en groupe)
  • 18 mai 2024 : le flamenco orientale et son feu, sa fouge
  • 15 juin 2024: le flamenco orientale et son feu, sa fouge

Des stages où la sensation de nos corps est primordiale.

Nous pratiquons la danse orientale avec son inclinaison vers d’autres  types de danses, dont la danse africaine, la danse contemporaine et le flamenco.

Un temps est réservé pour une approche sensorielle et de la conscience, des étirements, de la relaxation et du renforcement musculaire. 

Les stages sont une invitation à l’écoute, à la bienveillance envers nos corps, afin de trouver l’énergie dans nos ventres, nos hanches et nos pieds, la liberté dans nos cages thoraciques, nos bras et nos nuques. Ressentir un placement du corps le plus ergonome que possible, trouver une respiration pleine et un équilibre entre force et douceur.

Mpt Petit Charran, 30 Rue Henri Dunant Valence

Coût pour l’année 257 euros, coût par stage adhérente 32 euros et non-adhérente 43 euros

Stages de danses Conscience

1 samedi après midi par mois de 13h30 à 17h30 à Crest (26400)

les dates et les thèmes

  • 23 septembre 2023: sentons nos pieds dans la terre, nos jambes solides (basé entre autre sur la danse africaine)
  • 25 novembre 2023; vivons nos bassins et ventres (basé entre autre sur la danse orientale)
  • 13 janvier 2024: respirons pleinement et sentons nous en vie et sensible (basé entre autre sur la danse contemporaine)
  • 23 mars 2024: trouvons un équilibre entre force et douceur, entre puissance et fragilité (basé entre autre sur une écoute consciente du corps et de l’improvisation)

Les stages de « Danse Conscience» sont des moments d’écoute de nos corps, de travail respiratoire, d’étirements et de renforcements musculaires, de relaxation et bien sûr de la danse.

Nous nous basons sur la danse africaine, la danse orientale, le flamenco et la danse contemporaine pour rencontrer et peaufiner nos manières d’habiter nos corps.

Être porté par la terre, relâcher les tensions dans le haut du corps (nuque, mâchoires, épaules, diaphragme), trouver la légèreté et une utilisation libre des bras, un juste placement de son corps, la mobilité de son bassin et la fluidité de sa colonne vertébrale, trouver une force intérieure, rencontrer et travailler son périnée, prendre sa place, découvrir les multiples voûtes dans son corps sont les thèmes que nous abordons d’une manière sensorielle.

Crest’actif, Quai Bérengier de la Blache Crest

Coût pour l’année 120 euros, coût par stage 35 euros

Stages de communication intègre; une approche corporelle

Sur demande

Vous pouvez constituer un groupe de 5 personnes et nous contactez pour prévoir ensemble une date. Nous pouvons nous’ occuper de la salle.

Durée: 3 heures

Je suis sur un chemin d’écoute étroite de mon propre corps et de tous ses messages.
J’observe que, être posée dans mon corps, dans mon bassin, ouvre des portes vers une écoute de l’autre. Plus je pratique cette présence à moi-même, plus je peux entendre l’autre.

Ce n’est pas seulement une écoute mentale avec la tête, une écoute avec le cœur, c’est une écoute à partir de mes tripes où j’observe étroitement mes propres interférences physiques et émotionnelles, qui viennent enrichir la compréhension que j’ai de l’autre.

Dans le cadre de cet atelier, je vous propose des outils de connaissance et d’écoute de votre propre corps et de ses réactions physiques et émotionnelles, ainsi qu’un travail corporel de transformation, pour à partir de là aller à la rencontre de l’autre ».

Crest’actif, Quai Bérengier de la Blache Crest

Coût par stage adhérente 30 euros

minimum 5 stagiaires

Pour plus d’information : ecoutonsnoscorps@gmail.com – 04 75 21 95 03