Animée par Veerle

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DATES & THÈMES

• 20 septembre 2025 : danse orientale folklorique, shaabi (travail autour de l’ancrage )
• 04 octobre 2025: danse orientale folklorique, shaabi (travail autour de l’ancrage)
• 22 novembre 2025: le baladi, danse orientale condensée et centrée (travail autour du centrage)
• 13 décembre 2025: le baladi, danse orientale condensée et centrée (travail autour du centrage)
• 10 janvier 2026 : le sharqi, danse orientale classique et danse du voile (travail autour de la liberté de la cage thoracique, l’ampleur et la fluidité)
• 28 février 2026: le sharqi, danse orientale classique et danse du voile (travail autour de la liberté de la cage thoracique, l’ampleur et la fluidité)
• 28 mars 2026: le flamenco orientale et son feu, sa fougue (travail autour de la puissance)
• 25 avril 2026: le flamenco orientale et son feu, sa fougue (travail autour de la puissance)
• 30 mai 2026 : au choix
• 20 juin 2026: synthèse

L’ESSENTIEL: la sensation de nos corps est primordiale

Nous pratiquons la danse orientale avec son inclinaison vers d’autres  types de danses, dont la danse africaine, la danse contemporaine et le flamenco.

Un temps est réservé pour une approche sensorielle et de la conscience, des étirements, de la relaxation et du renforcement musculaire. 

Les stages sont une invitation

• à l’écoute
• à la bienveillance envers nos corps
• de se sentir porté par la terre, par nos plusieurs voûtes dont le périnée
• d’explorer l’énergie dans nos ventres, nos bassins, nos jambes et nos pieds
• de sentir la mobilité du bassin et la fluidité de la colonne vertébrale
• de s’aventurer à la liberté, la légèreté de nos cages thoraciques, nos bras et nos nuques en lâchant les tension dans le haut du corps.
• de ressentir un placement du corps le plus ergonome que possible,
• d’aller vers une respiration pleine
• et vers un équilibre entre force et douceur.

PRATIQUE

• inscription à la mpt du Petit Charran : cliquez ICI
• coût
  • par an (10 stages): 263 euros
  • adhérents de la mpt: 38 euros par stage
  • non adhérents de la mpt: 45 euros
  • 15 euros d’adhésion à la mpt du Petit Charran
• équipement
  • jupe longue et large
  • vêtements souple adaptés à la météo
  • écharpe pour mettre autour de son bassin
  • gourde d’eau
  • en cas à partager
  • tapis de sol
• lieu: Mpt Petit Charran, 30 Rue Henri Dunant Valence